Grazie alla collaborazione con l’UDI e il Comune di Codigoro, si svolgerà un ciclo di incontri teorico-pratici di Sistema Difesa Femminile a partecipazione libera e gratuita, con la rinnovata formula conferenza teorica + parte pratica in palestra.

Parte pratica

La parte pratica è riservata alle DONNE e prevede 3 approfondimenti:

Quando:

• Domenica 26 gennaio 2020 dalle 15:00 alle 18:00
• Domenica 2 febbraio 2020 dalle 15:00 alle 18:00
• Domenica 9 febbraio 2020 dalle 15:00 alle 18:00

Dove: Palestra Centro Studi, Viale Resistenza 3, Codigoro (Ferrara)

Tutte le donne, sportive e non, proveranno ad agire in modo semplice ed efficace per difendersi, guadagnare la distanza di sicurezza, evadere da una situazione di pericolo e anche ad affrontare, solo su richiesta, una situazione di stress emotivo e fisico. Lo scopo del Sistema Difesa Femminile è sensibilizzare un ampio pubblico all’autodifesa utilizzando tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque. Durante la fase pratica tutte le partecipanti saranno protagoniste attive e non sarà ammessa la presenza di pubblico. Necessario abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da ginnastica) e bottiglietta d’acqua.

Iscrizioni: le residenti a Codigoro sono invitate ad iscriversi di persona presso la Pro Loco, dal 9 gennaio 2020, tutti i giovedì e sabato dalle 9:30 alle 11:30.

Per chi viene da più lontano o non si può recare a Codigoro per l’iscrizione, invitiamo a contattare direttamente l’UDI al cell 345 15 47 528 oppure mandare una mail a sistemadifesafemminile@gmail.com

Grazie alla collaborazione con l’UDI e il Comune di Codigoro, si svolgerà un ciclo di incontri teorico-pratici di Sistema Difesa Femminile a partecipazione libera e gratuita, con la rinnovata formula conferenza teorica + parte pratica in palestra.

Parte pratica

La parte pratica è riservata alle DONNE e prevede 3 approfondimenti:

Quando:

• Domenica 26 gennaio 2020 dalle 15:00 alle 18:00
• Domenica 2 febbraio 2020 dalle 15:00 alle 18:00
• Domenica 9 febbraio 2020 dalle 15:00 alle 18:00

Dove: Palestra Centro Studi, Viale Resistenza 3, Codigoro (Ferrara)

Tutte le donne, sportive e non, proveranno ad agire in modo semplice ed efficace per difendersi, guadagnare la distanza di sicurezza, evadere da una situazione di pericolo e anche ad affrontare, solo su richiesta, una situazione di stress emotivo e fisico. Lo scopo del Sistema Difesa Femminile è sensibilizzare un ampio pubblico all’autodifesa utilizzando tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque. Durante la fase pratica tutte le partecipanti saranno protagoniste attive e non sarà ammessa la presenza di pubblico. Necessario abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da ginnastica) e bottiglietta d’acqua.

Iscrizioni: le residenti a Codigoro sono invitate ad iscriversi di persona presso la Pro Loco, dal 9 gennaio 2020, tutti i giovedì e sabato dalle 9:30 alle 11:30.

Per chi viene da più lontano o non si può recare a Codigoro per l’iscrizione, invitiamo a contattare direttamente l’UDI al cell 345 15 47 528 oppure mandare una mail a sistemadifesafemminile@gmail.com

Grazie alla collaborazione con l’UDI e il Comune di Codigoro, si svolgerà un ciclo di incontri teorico-pratici di Sistema Difesa Femminile a partecipazione libera e gratuita, con la rinnovata formula conferenza teorica + parte pratica in palestra.

Parte pratica

La parte pratica è riservata alle DONNE e prevede 3 approfondimenti:

Quando:

• Domenica 26 gennaio 2020 dalle 15:00 alle 18:00
• Domenica 2 febbraio 2020 dalle 15:00 alle 18:00
• Domenica 9 febbraio 2020 dalle 15:00 alle 18:00

Dove: Palestra Centro Studi, Viale Resistenza 3, Codigoro (Ferrara)

Tutte le donne, sportive e non, proveranno ad agire in modo semplice ed efficace per difendersi, guadagnare la distanza di sicurezza, evadere da una situazione di pericolo e anche ad affrontare, solo su richiesta, una situazione di stress emotivo e fisico. Lo scopo del Sistema Difesa Femminile è sensibilizzare un ampio pubblico all’autodifesa utilizzando tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque. Durante la fase pratica tutte le partecipanti saranno protagoniste attive e non sarà ammessa la presenza di pubblico. Necessario abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da ginnastica) e bottiglietta d’acqua.

Iscrizioni: le residenti a Codigoro sono invitate ad iscriversi di persona presso la Pro Loco, dal 9 gennaio 2020, tutti i giovedì e sabato dalle 9:30 alle 11:30.

Per chi viene da più lontano o non si può recare a Codigoro per l’iscrizione, invitiamo a contattare direttamente l’UDI al cell 345 15 47 528 oppure mandare una mail a sistemadifesafemminile@gmail.com

Grazie alla collaborazione con l’UDI e il Comune di Codigoro, si svolgerà un ciclo di incontri teorico-pratici di Sistema Difesa Femminile a partecipazione libera e gratuita, con la rinnovata formula conferenza teorica + parte pratica in palestra.

Parte teorica aperta a tutti

La prima lezione del corso è una conferenza, solo teorica, aperta a TUTTI, donne e uomini. Saranno affrontati e discussi i temi della prevenzione, dell’efficacia dell’autodifesa in ambiente domestico e urbano. Sarà possibile ascoltare o intervenire per chiarire i numerosi dubbi e le “leggende” legate a falsi miti sull’autodifesa. Utilizzeremo video dimostrativi e slide.
É possibile partecipare anche solo alla conferenza teorica come spettatori.

Quando: domenica 19 gennaio 2020, dalle 15:30 alle 17:30
Dove: Sala Riode Finessi, Piazza Matteotti 55, Codigoro (Ferrara)

Ingresso libero e gratuito

Iscrizioni: le residenti a Codigoro sono invitate ad iscriversi di persona presso la Pro Loco, dal 9 gennaio 2020, tutti i giovedì e sabato dalle 9:30 alle 11:30.

Per chi viene da più lontano o non si può recare a Codigoro per l’iscrizione, invitiamo a contattare direttamente l’UDI al cell 345 15 47 528 oppure mandare una mail a sistemadifesafemminile@gmail.com

Grazie alla collaborazione con il Coordinamento Donne Lega Copparo-Ro SPI-CGIL, si svolgerà una conferenza, solo teorica, aperta a TUTTI, donne e uomini. Saranno affrontati e discussi i temi della prevenzione, dell’efficacia dell’autodifesa in ambiente domestico e urbano. Sarà possibile ascoltare o intervenire per chiarire i numerosi dubbi e le “leggende” legate a falsi miti sull’autodifesa. Utilizzeremo video dimostrativi e slide.
É possibile partecipare alla conferenza teorica come spettatori.

Quando: Sabato 30 novembre 2019 dalle 15 alle 18
Dove: Sala Camera del Lavoro, 1° piano, Via Mazzini 4, Copparo (Ferrara)

Ingresso libero e gratuito

Sistema Difesa Femminile a Codigoro (FE) Novembre 18 – Terzo incontro, approfondimento, riservato a chi ha partecipato almeno al primo incontro

Dove: presso la Palestra delle Scuole Medie, via Massarenti, 1 Codigoro (FE): si accede dal cancello principale e, seguendo l’edificio, si prosegue fino alla porta della palestra sul retro.

Quando:

• domenica 11 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 primo incontro
• domenica 18 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 approfondimento
• domenica 25 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 approfondimento

Come partecipare: E’ obbligatoria la pre-iscrizione (il corso è a numero chiuso). Il primo incontro è indispensabile per accedere agli altri due appuntamenti di approfondimento. Chi ha già frequentato altri incontri di Sistema Difesa Femminile in passato può partecipare direttamente ai 2 incontri di approfondimento previo accordi (contatti via e-mail).

Non è ammessa la presenza di pubblico. Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica. Si consiglia abbigliamento comodo (ad esempio tuta e scarpe da ginnastica) e bottiglietta d’acqua.

Sistema Difesa Femminile a Codigoro (FE) Novembre 18 – Secondo incontro, approfondimento, riservato a chi ha partecipato al primo incontro

Dove: presso la Palestra delle Scuole Medie, via Massarenti, 1 Codigoro (FE): si accede dal cancello principale e, seguendo l’edificio, si prosegue fino alla porta della palestra sul retro.

Quando:

• domenica 11 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 primo incontro
• domenica 18 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 approfondimento
• domenica 25 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 approfondimento

Come partecipare: E’ obbligatoria la pre-iscrizione (il corso è a numero chiuso). Il primo incontro è indispensabile per accedere agli altri due appuntamenti di approfondimento. Chi ha già frequentato altri incontri di Sistema Difesa Femminile in passato può partecipare direttamente ai 2 incontri di approfondimento previo accordi (contatti via e-mail).

Non è ammessa la presenza di pubblico. Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica. Si consiglia abbigliamento comodo (ad esempio tuta e scarpe da ginnastica) e bottiglietta d’acqua.

Sistema Difesa Femminile a Codigoro (FE) Novembre 18 – Primo incontro

Dove: presso la Palestra delle Scuole Medie, via Massarenti, 1 Codigoro (FE): si accede dal cancello principale e, seguendo l’edificio, si prosegue fino alla porta della palestra sul retro.

Quando:

• domenica 11 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 primo incontro
• domenica 18 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 approfondimento
• domenica 25 novembre 2018 dalle 14:30 alle 18:00 approfondimento

Come partecipare: E’ obbligatoria la pre-iscrizione (il corso è a numero chiuso). Il primo incontro è indispensabile per accedere agli altri due appuntamenti di approfondimento. Chi ha già frequentato altri incontri di Sistema Difesa Femminile in passato può partecipare direttamente ai 2 incontri di approfondimento previo accordi (contatti via e-mail).

Non è ammessa la presenza di pubblico. Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica. Si consiglia abbigliamento comodo (ad esempio tuta e scarpe da ginnastica) e bottiglietta d’acqua.

Grazie alla collaborazione con il Coordinamento Donne-SPI di Copparo, si terrà un ciclo di 3 incontri completamente gratuiti di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SPI (primo piano) in Via Mazzini 4, Copparo (Ferrara)

Quando: sabato 24 febbraio 2018 dalle 15:00 alle 17:30 (approfondimento, autodifesa di gruppo)

Grazie alla collaborazione con il Coordinamento Donne-SPI di Copparo, si terrà un ciclo di 3 incontri completamente gratuiti di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SPI (primo piano) in Via Mazzini 4, Copparo (Ferrara)

Quando: sabato 17 febbraio 2018 dalle 15:00 alle 17:30 (approfondimento, prova sotto stress)

Grazie alla collaborazione con il Coordinamento Donne-SPI di Copparo, si terrà un ciclo di 3 incontri completamente gratuiti di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SPI (primo piano) in Via Mazzini 4, Copparo (Ferrara)

Quando: sabato 3 febbraio 2018 dalle 14:30 alle 18:00 (prima incontro: iscrizioni, presentazione del Sistema Difesa Femminile, teoria e pratica dell’autodifesa)

Secondo dei 2 incontri pomeridiani completamente gratuiti di Sistema Difesa Femminile presso la Sala Polivalente del Comune di Fiesso Umbertiano (Rovigo), grazie alla collaborazione con l’associazione Flexus.

Dove: presso la Sala Polivalente “Falcone-Borsellino”, via Dante, Fiesso Umbertiano (Rovigo)

Quando:

• sabato 18 novembre 2017 dalle 14:30 alle 18:30 (prima parte teorico-pratica)
• sabato 25 novembre 2017 dalle 14:30 alle 18:30 (seconda parte teorico-pratica)

Come partecipare: Gli incontri sono a numero chiuso, con obbligo di pre-iscrizione (non è possibile partecipare solamente alla seconda parte). Non è ammessa la presenza di pubblico. Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica. Si consiglia abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da tennis) e bottiglietta d’acqua.

Per informazioni e iscrizioni:

Potete compilare il Form “Iscriviti ora!” di questo sito, contattarmi sui Social Network o inviarmi una e-mail

Flavio Moreschi – e-mail: sistemadifesafemminile@gmail.com

Primo dei 2 incontri pomeridiani completamente gratuiti di Sistema Difesa Femminile presso la Sala Polivalente del Comune di Fiesso Umbertiano (Rovigo), grazie alla collaborazione con l’associazione Flexus.

Dove: presso la Sala Polivalente “Falcone-Borsellino”, via Dante, Fiesso Umbertiano (Rovigo)

Quando:

• sabato 18 novembre 2017 dalle 14:30 alle 18:30 (prima parte teorico-pratica)
• sabato 25 novembre 2017 dalle 14:30 alle 18:30 (seconda parte teorico-pratica)

Come partecipare: Gli incontri sono a numero chiuso, con obbligo di pre-iscrizione (non è possibile partecipare solamente alla seconda parte). Non è ammessa la presenza di pubblico. Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica. Si consiglia abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da tennis) e bottiglietta d’acqua.

Per informazioni e iscrizioni:

Potete compilare il Form “Iscriviti ora!” di questo sito, contattarmi sui Social Network o inviarmi una e-mail

Flavio Moreschi – e-mail: sistemadifesafemminile@gmail.com

A partire dal 21 febbraio 2017 si terrà un ciclo di 2 incontri serali completamente gratuiti di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SMAC di Ferrara in Via Hirsch 14, grazie alla collaborazione con l’Associazione Culturale Mondo Animali.

Il corso si rivolge a donne di tutte le età (per le minorenni è necessaria la presenza della madre): affronteremo in teoria e soprattutto in pratica i temi basilari legati all’autodifesa e alla prevenzione del conflitto. Si proverà anche la possibilità di agire per difendersi in modo semplice ed efficace, con tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque.

Dove: presso la sede dello SMAC di Ferrara in Via Hirsch 14 (Ferrara)

Quando:

• martedì 21 febbraio 2017 dalle 20:30 alle 22:30
• martedì 28 febbraio 2017 dalle 20:30 alle 22:30

Come partecipare: Gli incontri sono a numero chiuso (max 20 persone), con obbligo di pre-iscrizione (non è possibile inserirsi a corso iniziato): verrà data priorità a chi non è riuscita a partecipare agli incontri di gennaio

Non è ammessa la presenza di pubblico. Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica. Si consiglia abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da tennis) e bottiglietta d’acqua.

Prima di partecipare, anche per guadagnare tempo su alcuni argomenti cardine del corso, vi consiglio vivamente di leggere almeno l’articolo “La Regola d’oro dell’Autodifesa” qui: https://sistemadifesafemminile.altervista.org/la-regola-doro/

A partire dal 21 febbraio 2017 si terrà un ciclo di 2 incontri serali completamente gratuiti di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SMAC di Ferrara in Via Hirsch 14, grazie alla collaborazione con l’Associazione Culturale Mondo Animali.

Il corso si rivolge a donne di tutte le età (per le minorenni è necessaria la presenza della madre): affronteremo in teoria e soprattutto in pratica i temi basilari legati all’autodifesa e alla prevenzione del conflitto. Si proverà anche la possibilità di agire per difendersi in modo semplice ed efficace, con tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque.

Dove: presso la sede dello SMAC di Ferrara in Via Hirsch 14 (Ferrara)

Quando:

• martedì 21 febbraio 2017 dalle 20:30 alle 22:30
• martedì 28 febbraio 2017 dalle 20:30 alle 22:30

Come partecipare: Gli incontri sono a numero chiuso (max 20 persone), con obbligo di pre-iscrizione (non è possibile inserirsi a corso iniziato): verrà data priorità a chi non è riuscita a partecipare agli incontri di gennaio

Non è ammessa la presenza di pubblico. Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica. Si consiglia abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da tennis) e bottiglietta d’acqua.

Prima di partecipare, anche per guadagnare tempo su alcuni argomenti cardine del corso, vi consiglio vivamente di leggere almeno l’articolo “La Regola d’oro dell’Autodifesa” qui: https://sistemadifesafemminile.altervista.org/la-regola-doro/

Terzo incontro completamente gratuito di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SMAC di Ferrara in Via Hirsch 14, grazie alla collaborazione con l’Associazione Culturale Mondo Animali.

Il corso si rivolge a donne di tutte le età (per le minorenni è necessaria la presenza della madre): affronteremo in teoria e soprattutto in pratica i temi basilari legati all’autodifesa e alla prevenzione del conflitto. Si proverà anche la possibilità di agire per difendersi in modo semplice ed efficace, con tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque.

Quando:

• martedì 10 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00
• martedì 17 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00
• martedì 24 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00

Secondo incontro completamente gratuito di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SMAC di Ferrara in Via Hirsch 14, grazie alla collaborazione con l’Associazione Culturale Mondo Animali.

Il corso si rivolge a donne di tutte le età (per le minorenni è necessaria la presenza della madre): affronteremo in teoria e soprattutto in pratica i temi basilari legati all’autodifesa e alla prevenzione del conflitto. Si proverà anche la possibilità di agire per difendersi in modo semplice ed efficace, con tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque.

Quando:

• martedì 10 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00
• martedì 17 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00
• martedì 24 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00

Primo incontro completamente gratuito di Sistema Difesa Femminile presso la sede dello SMAC di Ferrara in Via Hirsch 14, grazie alla collaborazione con l’Associazione Culturale Mondo Animali.

Il corso si rivolge a donne di tutte le età (per le minorenni è necessaria la presenza della madre): affronteremo in teoria e soprattutto in pratica i temi basilari legati all’autodifesa e alla prevenzione del conflitto. Si proverà anche la possibilità di agire per difendersi in modo semplice ed efficace, con tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque.

Quando:

• martedì 10 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00
• martedì 17 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00
• martedì 24 gennaio 2017 dalle 20:20 alle 22:00

STAGE FULL-IMMERSION di Sistema Difesa Femminile organizzato grazie alla collaborazione con il CENTRO DOCUMENTAZIONE DONNA di Ferrara, a partecipazione libera e gratuita.

Dove: presso la biblioteca del Centro Documentazione Donna via Terranuova 12/B

Quando:

• sabato 12 novembre dalle 14:00 alle 16:30 Primo incontro introduttivo
• sabato 26 novembre dalle 14:00 alle 17:30 STAGE FULL-IMMERSION

Come partecipare: Gli incontri sono a numero chiuso. È consigliata la pre-iscrizione.

Non è ammessa la presenza di pubblico.
Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica.
Si consiglia abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da tennis) e bottiglietta d’acqua.

Per informazioni e iscrizioni:

Flavio Moreschi – cell. 338 95 09 180 ; e-mail: sistemadifesafemminile@gmail.com

Centro Documentazione Donna
cell. Giulia 340 67 56 537
sito internet: www.cddferrara.it
e-mail: cddferrara@gmail.com

Primo incontro di Sistema Difesa Femminile organizzato grazie alla collaborazione con il CENTRO DOCUMENTAZIONE DONNA di Ferrara, a partecipazione libera e gratuita.
Donne di tutte le età (sportive e non) possono partecipare a entrambi gli incontri, organizzati con lo scopo di sensibilizzare un ampio pubblico al tema dell’autodifesa. Il Sistema Difesa Femminile verrà presentato in teoria e in pratica con lo scopo soprattutto di diffondere la cultura della prevenzione del conflitto, della percezione del pericolo e della propria “distanza di sicurezza”. Si proverà anche la possibilità di agire per difendersi in modo semplice ed efficace, con tecniche e movimenti basilari, adatti a chiunque.

Dove: presso la biblioteca del Centro Documentazione Donna via Terranuova 12/B

Quando:

• sabato 12 novembre dalle 14:00 alle 16:30 Primo incontro introduttivo
• sabato 26 novembre dalle 14:00 alle 17:30 STAGE FULL-IMMERSION

Come partecipare: Gli incontri sono a numero chiuso. È consigliata la pre-iscrizione.

Non è ammessa la presenza di pubblico.
Tutte le partecipanti saranno protagoniste attive, sia nella fase teorica che pratica.
Si consiglia abbigliamento comodo (ad es. tuta e scarpe da tennis) e bottiglietta d’acqua.

Per informazioni e iscrizioni:

Flavio Moreschi – cell. 338 95 09 180 ; e-mail: sistemadifesafemminile@gmail.com

Centro Documentazione Donna
cell. Giulia 340 67 56 537
sito internet: www.cddferrara.it
e-mail: cddferrara@gmail.com