Spesso in palestra non c’è il tempo per parlare a lungo di tutte le situazioni in cui generalmente viene consigliato di “tenersi lontano dai guai”. Inoltre l’argomento “Difesa Personale” in generale è estremamente vasto e non si può esaurire di certo con un semplice dibattito o con una “sessione teorica”. Per chi vuole approfondire l’argomento, si va dalle implicazioni legali alla psicologia, dalla criminologia agli studi sociologici sul degrado urbano e la violenza (sessuale e non). Ovviamente le biblioteche sono il luogo più adatto per documentarsi, ma se siete on-line e non sapete dove iniziare la lettura, oltre al mio articolo “La Regola d’Oro“, vi segnalo qualche utile risorsa:

• Polizia, consigli al cittadino:  http://www.poliziadistato.it/articolo/view/238/
• Polizia, guida al bullismo e argomenti correlati: http://www.poliziadistato.it/articolo/view/10306/
• Polizia, stalking e progetto S.I.L.VI.A.: http://www.poliziadistato.it/articolo/10144/

Questi link vi mandano al sito della Polizia di Stato. In particolare vi consiglio di dare un’occhiata ai temi “in strada” e “bullismo” (cliccando sugli argomenti correlati). Vi sono i “classici” consigli di comportamento per il buon cittadino, per non attirare l’attenzione dei malviventi e come collaborare con le forze dell’ordine (in particolare, fate attenzione a non ostacolarle!). Il link riguardante l’argomento stalking (e la guida S.I.L.VI.A.) vi aiuterà a porre attenzione su comportamenti che implicano aggressione emotiva, più che fisica (tranne i casi più eclatanti ovviamente).

• Carabinieri, consigli al cittadino: http://www.carabinieri.it/Internet/Cittadino/Consigli/Tematici/

In questo sito vi sono collegamenti a svariate situazioni quotidiane: consiglio la lettura della sezione “violenza e abuso” e gli approfondimenti “violenza domestica” e “Stalking” (che, dopo una completa definizione del fenomeno, rimanda al sito della Polizia elencato sopra).

• Legittima difesa, articolo: http://www.diritto.it/docs/26364-la-legittima-difesa-la-ratio-e-la-sua-natura-giuridica

Per chi “mastica” l’argomento può sembrare riduttivo, ma consiglio ai neofiti di diritto di iniziare da qui per poi eventualmente approfondire con letture più complete e complesse.

• Cenni sull’addestramento dell’esercito statunitense (in inglese), U.S. Army Manual: Combatives: http://www.globalsecurity.org/military/library/policy/army/fm/3-25-150/index.html

Attenzione! Questo NON è una lettura di Difesa Personale! Lo segnalo perché sono indicati in modo chiaro e semplice alcuni degli insegnamenti basilari che si propongono ai neofiti. In particolare, nella sezione dedicata alle armi, viene espressamente dichiarato che, da disarmati, davanti ad un coltello è sconsigliato attaccare o cercare di disarmare: molto meglio temporeggiare e cercare aiuto nei compagni… e se questo viene insegnato ai soldati, figurarsi cosa può fare un principiante!!! In pratica, questa lettura servirà a voi per capire la chiara differenza che c’è tra un metodo di difesa e uno finalizzato alla sopraffazione (con il fine di catturare un nemico o ucciderlo).

Infine (e non certo per ordine di importanza) vi segnalo uno dei più completi siti (americani) sulla difesa personale. L’autore è un ex “cattivo ragazzo” che da molti anni si è “convertito” e si occupa per mestiere e per passione di sicurezza e difesa personale. Il sito copre innumerevoli argomenti e si addentra anche nella pratica. Prestate attenzione anche alla bibliografia e ai link suggeriti: ve ne sono di veramente interessanti!

• No Nonsense Self-Defense:  http://www.nononsenseselfdefense.com/

Non mi resta che augurarvi buona lettura!